Grunt to zdrowie

Śmiech to zdrowie

O dziwo, przyjemności również mogą wspomóc naszą zdrowotną kondycję. Uczeni już dawno wykryli, że ludzie, którzy więcej czasu poświęcają na wesołe terapie, zdecydowanie dłużej trzymają się życia. Mechanizm odpowiadający za taki stan rzeczy znajduje się głównie w układzie nerwowym i nazywany jest przez specjalistów hormonami peptydowymi, natomiast przez całą resztę - hormonami szczęścia. Wydzielające się endorfiny sprawiają, że odczuwamy niesamowite poczucie zadowolenia i radości - podobnie jak po zjedzeniu czekolady. Ponadto śmiejąc się dochodzi do szeregu innych sytuacji, które pozytywnie wpływają na nasz organizm. Najbardziej odczuwalną jest obniżka stresu i relaksacyjne działanie, ale zyskuje również nasz układ odpornościowy oraz praca serca. Lekarze uważają, że ludzie powinni sami aranżować sobie sytuacje, w których poddawaliby się beztrosko takim terapiom, bo jak twierdzą jest to jedna z tych terapii, którą możnaby opatrzyć napisem \"przyjemne z pożytecznym\" i co więcej, jest to kuracja nieszarpiąca budżetu domowego nawet w najmniejszym stopniu.

Zobacz również:

Śmiech to zdrowie
O dziwo, przyjemności również mogą wspomóc naszą zdrowotną kondycję. Uczeni już dawno wykryli, że ludzie, którzy więcej czasu poświęcają na wesołe terapie, zdecydowanie dłużej trzymają się życia. Mechanizm odpowiadający za taki stan...

Herbaciane właściwości
Herbata jest kolejnym cudem natury, które od wieków służą nam swoimi niepowtarzalnymi właściwościami. Tradycyjny brązowawy napój w poszczególnych zakątkach świata przyrządzany jest na wiele różnych sposobów, a w niektórych nawet pijany...

Herbaciane właściwości
Herbata jest kolejnym cudem natury, które od wieków służą nam swoimi niepowtarzalnymi właściwościami. Tradycyjny brązowawy napój w poszczególnych zakątkach świata przyrządzany jest na wiele różnych sposobów, a w niektórych nawet pijany...